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[당뇨자가진단] 당뇨병 위험도를 테스트해보세요~

작성자 CASO(ip:)

작성일 2011-02-22

조회 2512

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내용

 
‘예’와 ‘아니오’로 답하고, ‘예’에 해당하는 항목수를 합한 것이 점수가 된다.
No 질문 예 아니오
01 아버지가 당뇨병을 앓고 있다.
02 어머니가 당뇨병을 앓고 있다.
03 어렸을 때부터 뚱뚱한 편이었다.
04 현재 몸무게가 표준체중보다 더 나간다.
05 최근 소변을 보는 횟수가 늘어났다.
06 한번에 보는 소변양이 늘어났다.
07 요즘 밤에 깨서 소변을 보는 경우가 잦아졌다.
08 전에 비해서 물을 자주 마신다.
09 갈증 때문에 잠을 깨는 경우가 자주 있다.
10 평소 습관이 불규칙하고 폭식을 하는 편이다.
11 요즘 식사량이 많이 늘어났다.
12 간식을 자주 먹는다.
13 식사 후 금방 허기가 진다.
14 하루 세끼 식사로 부족하여 식사를 더 자주 한다.
15 최근 습진 같은 피부병이 자주 생긴다.
16 예전과 다르게 한번 상처가 생기면 잘 낫지 않는다.
17 특별한 이유 없이 피부가 자주 가렵다.
18 발가락이나 손가락에 저린 느낌이 자주 생긴다.
19 발가락이나 손가락에 감각이 예전과 다르게 둔해진 것 같다.
20 특별히 눈을 혹사하지 않았는데도 자주 아프다.
21 최근 시력이 많이 떨어졌다.
22 쉽게 피로를 느낀다.
23 식사를 잘 하는데도 체중이 줄어든다.
24 요즘 일상생활의 의욕이 많이 없어졌다.
25 평소 규칙적인 운동을 거의 하지 않는다.
26 감기 같은 사소한 병이 끊이지 않는다.
27 요즘 스트레스를 많이 받고 있다.
28 요즘 혈압이 높다는 말을 자주 듣는다.
총점        점
* 00 ~ 15점 : 안심 (당뇨를 의심할 만한 특별한 이상이 없다)
* 16 ~ 22점 : 조심 (당뇨로 갈 수 있으니 미리 조심)
* 23점 이상 : 위험 (당뇨를 의심해봐야 하는 위험신호, 병원에 가서 검사를 받는다)

당뇨는 식이요법이 중요합니다.

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